お知らせ

おはようございます、天龍です✿

あるお店のボディスクラブのおかげでお肌がつるつるになってご機嫌な私です。おはようございます。
寒さとともに乾燥もお肌を攻め立てています。早めのケアが大事。すごく。

さて、本日はヤリイカが入っております。
ヤリイカは低脂肪でカロリーが低く、タンパク質を多く含み美容に良いそうです。
さらにタウリンという栄養素も多く含んでおり、これには疲労回復や強心作用、高血圧を防ぐ作用があるそうでして。
最高のスーパーフードですね！
気温の変化が激しく、体調を崩されやすい今、ぜひヤリイカで元気いっぱいの秋をお過ごしくださいませ＾＾

今日も良い日となりますように。天龍でした✿

参考にさせていただきました。ありがとうございます。

・今が旬のヤリイカの栄養成分「タウリン」の効果とは？ http://udon.tonkotsu.jp/post-82-946.html
・イカの栄養が生活習慣病の予防にhttp://www.skincare-univ.com/recipe/bihada/article/002335/